模型可以被用来辨识团队构建与发展的关键性因素，并对团队的历史发展给以解释。

团队发展的五个阶段是：形成阶段、震荡阶段（风暴期）、规范期、成熟阶段（绩效期）、解散阶段（平时很少用，1977年加入第五阶段），根据Tuckman所有五个阶段都是必须的、不可逾越的，团队在成长、迎接挑战、处理问题、发现方案、规划、处置结果等一系列经历过程中必然要经过上述五个阶段。

1、形成阶段 (Forming)-体验式团队组建环可对应

团队成员互相认识，并了解项目情况及他们在项目中的正式角色和职责；团队成员倾向于相互独立，不一定开诚布公。（体验式学习中，团队组建行程一个零时的组织健全的小队）

2、震荡阶段 (Storming)风暴期（体验式学习中项目的计划和体验过程中的各种观点意见的发表和整合过程）
团队开始从事项目工作，制定技术决策和讨论项目管理方法；如果团队成员不能用合作和开放的态度对待不同观点和意见，团队环境可能变得事与愿违。（新建立的小组需要磨合共同完成挑战，期间可能会出现各种插曲、各种情况 需要引导者做好监控引导）

3、规范阶段 (Norming)规则，价值，行为，方法，工具均已建立（体验式学习中达成共同的认知行动计划或者学习方案 或者共同认可的小目标，达成共识）

在规范阶段，团队成员开始协同工作，并调整各自的工作习惯和行为来支持团队，团队成员开始相互信任。（所有成员接纳认可a计划或者b计划）

4、成熟阶段 (Performing)人际结构成为执行任务活动的工具， 团队角色更为灵活和功能化，团队能量积聚于一体（高效的执行 协作）

进入这一阶段后，团队就像一个组织有序的单位那样战斗；团队成员之间相互依靠，平稳高效地解决问题。（把团队的面对的每一个挑战做的越来越好）

5、解散阶段 (Adjourning) 任务完成，团队解散（体验式学习中很少提的一个环节）

在解散阶段，团队完成所有工作，团队成员离开项目；通常在项目可交付成果完成之后，在释放人员解散团队。（体验式学习时间形式上的时间一般都是一天两天占多数 长时间的相对少数；一个零时的小组完成体验课程后 小组还是需要回归到大团队中去）